懷孕可以空心菜嗎

      指導意見：
      懷孕時間需從女性最后一次月經(jīng)來的時候計算，孕初期三個月內胎兒發(fā)育較為不穩(wěn)定。為了胎兒的健康，在孕期飲食需清淡，盡量多吃新鮮的蔬菜、水果。所以對于空心菜是可以吃的，辛辣、煙酒等刺激性食物需禁止。

      懷孕期間是可以吃空心菜的，在孕期可以多吃一些綠葉的蔬菜和含維生素，豐富的水果以及含蛋白質豐富的食物，飲食多樣化能夠提供孕期所需要的營養(yǎng)成分，在孕中期可以適當?shù)难a充鈣劑，能夠促進胎兒骨骼的發(fā)育。