脂肪肝吃什么好？
健康咨詢描述： 最近我媽媽總是感覺很容易就會(huì)疲乏感，而且吃飯的時(shí)候總是吃不多。去醫(yī)院查原來是得了脂肪肝，不過幸好是輕度的。醫(yī)生說以后得多注意飲食方法，想了解具體。
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女性65歲，最近總感覺疲乏感，吃飯很少，去醫(yī)院做檢查診斷脂肪肝，一般這種情況最好選擇清淡易消化食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩海鮮食物，避免熬夜勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高免疫力，定期去醫(yī)院做復(fù)查
患有輕度脂肪肝，以后飲食要控制進(jìn)食量，多吃蔬菜水果，少吃肉食內(nèi)臟脂肪食物，還有就是要加強(qiáng)鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)消耗多余脂肪才行。保持心情愉快，避免生氣等不良情緒。多吃富含維生素C的食物。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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