女性一般在懷孕期間是可以適當?shù)某砸恍┝锪锩返模驗樗崽鹂煽?,能適當?shù)母纳?,女性在懷孕的時候出現(xiàn)惡心嘔吐反胃的一個情況,但是不建議多吃,適當?shù)姆檬强梢缘?,它可以促進孕婦的一個胃口改變,多喝一些水,吃一些維生素豐富的水果蔬菜,增加身體的抵抗力
懷孕期間可以吃溜溜梅,不過盡可能少吃,孕期飲食一定要多樣,包括蔬菜水果,主食,任何一種食物都是需要多樣的,因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值,水果也是一樣,一定要多樣,不過每天水果的攝入量最好不要超過八兩,前提是血糖正常的。最后提醒一下,飲食上一定盡可能的吃新鮮的天然食物。
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