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跑步后膝蓋疼是怎么回事？

男 | 23歲 2021-11-21 18:35:24 2人回復來自

健康咨詢描述：因為一直比較瘦弱，而且身上也沒有肌肉，所以最近想鍛煉身體增加肌肉。因為放假了，所以每天都會去健身房。去健身房以后會先跑步一小時左右，然后在進行其他器械運動。運動了半個月以后發(fā)現(xiàn)膝蓋特別痛，晚上的時候疼痛感更強烈，平時坐著的時候沒關系，一走路就很痛。

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2021-11-21 18:41:02 我要投訴

      指導意見：
      跑步后膝蓋疼可能是劇烈運動肌肉拉傷或局部軟組織損傷。需要用活血化瘀油或貼止痛藥膏緩解。需要在醫(yī)生指導服用止痛藥物，需要注意膝蓋保暖，不能做劇烈運動。

周宗文淄博市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 內科常見病和疑難雜癥的診療，胃炎、胃潰瘍、胃癌等幫助網友：21480

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2021-11-21 18:52:38 我要投訴

如果平時比較瘦弱，而且身上沒有什么肌肉，最近去健身房鍛煉，先跑步一個小時以后做其他激烈的運動，是否有專業(yè)的教練指導，現(xiàn)在膝蓋的疼痛考慮是由于運動不當造成的，肌肉韌帶拉傷，建議去醫(yī)院做一下x線檢查