懷疑自己有焦慮癥，每天壓力很大

女 | 16歲 2021-11-21 16:07:57 1人回復(fù) 來(lái)自隨州市

健康咨詢描述：經(jīng)常控制不住情緒一點(diǎn)小事就爆發(fā) 覺得自己很沒用，非常自卑覺得自己很缺愛，感覺街上的人時(shí)不時(shí)會(huì)害我休息日一早上驚醒幾次，并且想小便平常上學(xué)早上也是容易驚醒氣短，心臟時(shí)不時(shí)會(huì)疼，很容易岔氣時(shí)不時(shí)胃疼肚子疼頭暈，低血糖

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2022-12-30 11:47:34 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，確實(shí)有焦慮癥的可能性。焦慮癥常常就是莫名的擔(dān)心，害怕甚至恐懼，經(jīng)常的緊張焦慮，明明知道沒有必要，但是控制不住。軀體方面也會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短，心慌心悸，頭暈乏力，有的可能還會(huì)出現(xiàn)出汗顫抖，胃腸道反應(yīng)或者是全身游走性不適等。
      指導(dǎo)意見：
      把自己的情況如實(shí)地告知家人，贏得理解，并請(qǐng)求他們帶你看心理醫(yī)生。平時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。比如允許自己出錯(cuò)犯錯(cuò)。允許自己不完美。不過(guò)都在意細(xì)節(jié)和他人的看法。欣賞自己，欣賞他人。