食療補(bǔ)腎最佳方法是什么？
健康咨詢(xún)描述： 我最近和老婆同房的時(shí)候，總是感覺(jué)有點(diǎn)心有余而力不足，白天還容易感覺(jué)累，手腳老是冰冷的，然后還早泄了，我就覺(jué)得自己腎虛了，想找些補(bǔ)腎的來(lái)吃吃。
想得到怎樣的幫助：食療補(bǔ)腎最佳方法是什么？
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根據(jù)你所描述的癥狀，中醫(yī)的原因考慮是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的。陽(yáng)虛出現(xiàn)怕冷，手腳冰涼的情況，多吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，桂圓，泥鰍，板栗，黃鱔鹿鞭。泡水喝的話就用淫羊藿，韭菜籽都是補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥。
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你好，這個(gè)情況主要是考慮腎虛，同時(shí)伴有手腳冰涼以及早泄的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與腎陽(yáng)虛有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃生冷食物就可以的，這個(gè)也需要注意多休息就可以的。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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