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2021-11-21 15:13:29 我要投訴
在懷孕期間是可以吃核桃的，核桃含有大量的鈣質(zhì)，而且還有其他的豐富的維生素，吃核桃還可以補(bǔ)腦的。由于核桃的脂肪含量是比較高的，不建議吃太多，如果吃太多很容易導(dǎo)致肥胖的，每天吃幾顆是可以的。
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2021-11-21 15:13:56 我要投訴
懷孕吃核桃不會(huì)上火，因?yàn)楹颂抑懈缓罅康牡鞍踪|(zhì)和不飽和脂肪酸微量元素礦物質(zhì)，孕期吃核桃非常有利于胎兒的發(fā)育，尤其是利于胎兒腦部的發(fā)育，任何飲食要有度，大量的吃堅(jiān)果類的食物，會(huì)引起口干舌燥，要注意補(bǔ)充水分
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