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吃核桃能提升智力嗎?

男 | 12歲 2020-05-10 08:57:18 2人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述: 不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道,不知道

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

漸元修
漸元修 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝、脾臟各種腫瘤介入治療,布加綜合征,外周血管疾病 幫助網(wǎng)友:8927
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2020-05-10 09:45:35 我要投訴

      病情分析:
      核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素,每百克含蛋白質(zhì)15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì),以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂
      指導(dǎo)意見:
      核桃健腦還沒有真正的科學(xué)依據(jù)核桃對(duì)身體有好處是真的但是核桃油脂高不能一天吃太多容易上火一天兩三個(gè)就可以了。

2020-05-10 09:50 ask93127639qg 追問

我還想問一下生活中有哪些可以提升智力

2020-05-10 11:11醫(yī)生回答:

牛奶雞蛋胡蘿卜等都很好

左淑英
左淑英 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸癌卵巢癌,乳腺,甲狀腺腫瘤,胃腸癌等疾病診斷鑒 幫助網(wǎng)友:76873
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2020-05-10 10:02:34 我要投訴

      有好處的,可以益智。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素,他富含多種礦物質(zhì)和維生素,常吃下來也對(duì)大腦是有幫助的。因此可以多吃一些核桃,它就有補(bǔ)腦的效果。
      

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