孕婦吃什么補(bǔ)血？
女 | 30歲 2021-11-21 13:39:08
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健康咨詢描述： 我老婆懷孕以后的反應(yīng)很大，每天每什么食欲，也不愿意吃東西，現(xiàn)在臉沒什么血色，每天很虛弱，每天每什么活力，干什么都累，也不想干，還總是吐。
想得到怎樣的幫助：孕婦吃什么補(bǔ)血？
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2021-11-21 14:01:46 我要投訴
孕早期出現(xiàn)嗜睡，想吐大部分正常。孕期出現(xiàn)頭暈的情況先測(cè)一下血壓，同時(shí)注意血紅蛋白的情況，大部分的孕婦都會(huì)有不同程度的貧血，或者是缺鐵的情況。所以在孕期是可以補(bǔ)點(diǎn)鐵的，吃點(diǎn)鐵劑，注意休息。
2021-11-21 14:37:00 我要投訴
你好，食物中所有深顏色的食物含鐵量比較高，可以達(dá)到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，比如紅豆，紅棗，木耳，動(dòng)物肝臟，瘦肉等等，懷孕之后許多微量元素都會(huì)比之前要求要多，除了鐵元素之外還有鈣，多種維生素等等，所以要均衡飲食，不挑食，不偏食才好。
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