懷孕魚油可以吃嗎

      魚油它是屬于保健之類的，懷孕期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)魚油，它有清腸降脂方面的作用。但每次不要吃得太多，如果腸胃功能不是很好的，一般盡可能少吃一些。平時飲食方面也可以多吃一些魚類食物，促進(jìn)寶寶腦部的發(fā)育。

      懷孕期間是可以吃魚油的，懷孕早期和晚期應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在懷孕期間可以多吃蛋白質(zhì)維生素，鈣質(zhì)含量高的食物多吃魚肉，雞肉，瘦肉，雞蛋，豆類，蔬菜，水果等。