健康咨詢描述: 最近這段時間突然身體感覺虛了很多,早上起來腰像斷了一樣,腰酸、膝蓋酸,掉頭發(fā)比較多,一天要睡十個小時都覺得累,更不愛運(yùn)動了,有時走路時間長點(diǎn)都感覺吃力,去醫(yī)院做檢查,醫(yī)生診斷說是腎虛引起的。
想得到怎樣的幫助:什么藥補(bǔ)腎?
您好!從您描述的情況來看,從中醫(yī)的角度來說,腎虛的這個情況一般會出現(xiàn)腰膝酸軟,喜歡怕冷,四肢冰涼,心煩熱,潮熱到汗,夜尿頻多,性欲亢奮或者是陽痿早泄,頭暈耳鳴等癥狀。這個情況的話可以用六味地黃丸或者是金匱腎氣丸來進(jìn)行治療。
這種情況平時可以吃一些金匱腎氣丸等進(jìn)行調(diào)理,飲食方面要多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物。女性可以吃一些阿膠口服液,鹿胎膏等進(jìn)行調(diào)理,保證睡眠,避免熬夜,加強(qiáng)體育鍛煉。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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