健康咨詢描述: 我的老婆在懷孕的時候反應就很大,而且身體也不太好,生孩子的時候吃了很多苦,生完孩子后臉色蒼白,全身無力,也沒有什么胃口,吃飯也吃不下。
想得到怎樣的幫助:孕婦產(chǎn)后吃什么好?
產(chǎn)婦剛剛分娩以后消耗比較大,所以要吃一些有營養(yǎng)易消化的食物,像蛋雞鴨魚肉,這些都可以適當?shù)难a充,還有新鮮的蔬菜,還可以吃一些紅棗桂圓紅糖等等,這些都是有一定的補氣血的效果。
產(chǎn)后如果體質(zhì)特別虛弱,這個時間一定要多進高蛋白飲食,可以多吃瘦肉雞蛋,多喝純奶,適當?shù)某渣c大棗,如果血糖不是太高,可以多喝點紅糖水,紅糖水可以很好的補充能量,而且可以補充體內(nèi)丟失的體液。有必要的時候用點中藥的八珍顆?;蛘咚奈餃{(diào)理,效果是不錯的。
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