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2021-11-21 16:31:19 我要投訴
宵夜吃什么食物好？我認(rèn)為如果為了身體的健康，最好是不要吃宵夜，特別是不能頻繁和養(yǎng)成習(xí)慣一樣去吃宵夜，因?yàn)樗X(jué)之前吃東西會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，很容易發(fā)胖，對(duì)我們的心血管系統(tǒng)都是沒(méi)有什么好處的，如果一定要吃宵夜的話，可以少吃一點(diǎn)低蛋白低脂肪低糖的食物
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