兒童每天喝多少奶合適？

      兒童喝奶可以幫助促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，可以保證每天在300~500毫升的牛奶比較合適，喝牛奶有利于孩子的睡眠，還有鈣的吸收，但是不能夠空腹喝牛奶，避免出現(xiàn)上火的情況。

      兒童每天喝100毫升左右的奶就可以了，嗯盡量的在晚上去喝奶，可以幫助我們?nèi)パa(bǔ)充我們的一個鈣，也會使孩子的一個生長發(fā)育得到很好的一個支持保護(hù)作用，另外像奶它不能夠代替我們的主食，還是要以一日三餐正常吃飯為主。