怎么去體內(nèi)的寒氣呢？

女 | 35歲 2021-11-20 20:23:58 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：不管是冬天還是夏天，哪怕睡覺穿了襪子帶著手套，每天喝好多熱開水，手腳都是冰冰涼涼，總是便秘，兩三天才拉一次大便，肚腩總是漲漲的，減肥體重一直都減不下來?？戳酥嗅t(yī)說是體內(nèi)寒氣重。

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2021-11-20 20:38:02 我要投訴

身體內(nèi)寒氣過重，患者可以通過中醫(yī)進行調(diào)理，根據(jù)個人患病的程度，使用相應(yīng)的中藥調(diào)理身體，也可以通過桑拿，汗蒸等方式來改善身體，平時要喝溫熱水，不能吃冰鎮(zhèn)食品和冰鎮(zhèn)飲料，飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食。

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2021-11-20 20:56:52 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮手腳冰涼，同時伴有便秘的問題的，這個考慮與陽虛寒凝有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以是使用麻仁軟膠囊通便的，注意多吃蔬菜類食物就可以的，這個也需要配合金匱腎氣丸溫陽比較好的。

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2021-11-20 20:57:17 我要投訴

女性體寒平時要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，注意保暖，避免受涼，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。平時可以吃一些阿膠，鹿胎膏，桂圓，荔枝等一些食物，也可以吃一些紅棗枸杞紅豆等有助于改善。少吃一些生冷生硬的食物。
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