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腳背腫了怎么治?

女 | 20歲 2021-11-20 20:22:03 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我朋友最近一直在跳排舞,但是最近跑步和跳舞的時(shí)候,走路回家也不痛,當(dāng)回家洗澡的時(shí)候才看到腳踝腫了。過(guò)了幾天,腳背也慢慢腫起來(lái),也痛了,怎么回事。

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2021-11-20 21:14:45 我要投訴

      這種情況考慮可能是活動(dòng)不當(dāng),造成局部軟組織有損傷,勞累的情況下就會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹,另外,長(zhǎng)時(shí)間的站立,下肢下垂時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也都會(huì)出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象,可通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?,熱敷,理療等辦法進(jìn)行緩解,可以把腿抬高,促進(jìn)靜脈的回流

顧志明
顧志明 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢各種骨折、軟組織損傷的修復(fù),頸肩腰腿痛的保守治 幫助網(wǎng)友:5607
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2021-11-20 20:26:44 我要投訴

      假如這個(gè)肢體長(zhǎng)期處于一個(gè)高負(fù)荷狀態(tài),尤其是鞋子不舒服,或者是扭到以后,就容易造成您說(shuō)的這個(gè)情況。目前我的建議是第一盡可能的休息,第2把腳抬高一些,可以有效的減輕腫脹。第3近期就不要活動(dòng)了。

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