低血糖吃什么食物？

女 | 25歲 2021-11-20 17:35:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：正常食用一日三餐，不愛喝水，平常除了吃飯基本上不會吃其他的食物。經(jīng)常感覺心慌，腿軟，呼吸急促，有一次開會站了十分鐘還暈倒了，在床上躺了好久才緩過勁來。撿東西或者蹲下再起來也是頭昏乏力，要在原地站幾秒鐘才能恢復(fù)正常。

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2021-11-20 17:52:46 我要投訴

血糖過低建議患者多吃一些含淀粉類的食物，比如說米飯，包子，饅頭，面條等，也可以吃一些新鮮的蔬菜，比如說土豆，菠菜芹菜等都是可以的。在水果方面可以多吃一些蘋果，香蕉，獼猴桃等。

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2021-11-20 18:11:25 我要投訴

低血糖的患者需要正常的飲食，要有規(guī)律的三餐。尤其是需要多吃一些蔬菜水果，而且日常的三餐要正常的吃。在飲食正常的情況下，患者要有規(guī)律的運動，經(jīng)常運動可以增加體內(nèi)的糖源儲備，能夠預(yù)防低血糖出現(xiàn)。