老人血壓高吃什么好？

      對(duì)于高血壓患者建議要低鹽低脂飲食，每天要吃小于6克的食鹽，也就是一小平勺，要盡量不去吃豬牛羊肉，這樣的話才能夠有效的控制血壓，另外建議要，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的生活方式，不吸煙不飲酒，不熬夜好好休息。

      首先在飲食上要注意低鹽，低脂，低糖，低膽固醇也是他不能吃油膩，肥厚的時(shí)候，他可以多吃點(diǎn)水果，蔬菜的，有高血壓可以吃降低血壓的藥，比如說(shuō)氨氯地平片兒或者是硝苯地平片。