豆腐,屬于豆類食品,屬于植物蛋白,含有豐富蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充人體所必需營(yíng)養(yǎng),豆腐還具有降低膽固醇,補(bǔ)益脾胃,清熱潤(rùn)燥。豆腐還可以補(bǔ)充雌激素,美容養(yǎng)顏,補(bǔ)鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松等作用。平時(shí)腹脹,消化不良,腎疾病,痛風(fēng)的人要少吃豆腐。
你好,清熱潤(rùn)燥、補(bǔ)血養(yǎng)顏、強(qiáng)壯骨骼
豆腐也叫水豆腐,是常見(jiàn)的豆制品,由黃豆、黑豆以及花生等蛋白質(zhì)含量較高的豆類制作而成。豆腐是我國(guó)的傳統(tǒng)食品,營(yíng)養(yǎng)豐富,被稱為植物肉。1、清熱潤(rùn)燥:豆腐味甘性寒,是一種清熱潤(rùn)燥的養(yǎng)生食物,適量食用能夠清除體內(nèi)熱毒,也可生津止咳,適合熱性體質(zhì)的人食用,可緩解熱病導(dǎo)致的經(jīng)??诳省⑻撊醯劝Y狀。2、補(bǔ)血養(yǎng)顏:豆腐也具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效,可以增加血液中鐵元素的含量。此外豆腐中含有大量的植物雌激素類黃酮,能淡斑美白、改善更年期綜合癥,因此女性適量食用豆腐可以起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果。3、強(qiáng)壯骨骼:豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,且鈣質(zhì)的吸收率可以達(dá)到95%,有利于牙齒及骨骼的發(fā)育,也可有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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