赤豆含有的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些呢？

      赤豆中含有豐富的鐵元素，具有補(bǔ)血益氣的作用，能夠有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，其次，如果適當(dāng)?shù)某砸恍┏喽梗梢灾委煾斡不?，腹水以及心臟性和腎臟性水腫。另外，赤豆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以刺激胃腸道中的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
      

      赤豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有大量的碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)以及無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。能夠起到清熱解毒，利水滲濕的功效。遲到還能夠刺激腸道，有利尿解酒的功效，還可以降低血脂，調(diào)節(jié)血糖以及預(yù)防結(jié)石的作用。