嚴(yán)重失眠吃什么藥好？

      才55歲正當(dāng)年呢，談不上上了年紀(jì)。嗯?，F(xiàn)在主要是失眠的情況，失眠比較嚴(yán)重，睡眠時間比較短。這個情況除了吃點鎮(zhèn)定安眠的藥物促進睡眠以外，還需要評估抑郁焦慮的問題，利于焦慮，往往是造成嚴(yán)重失眠的。常見原因。所以需要評估一下必要的是應(yīng)用，抗抑郁焦慮的藥物去治療。平常注意調(diào)整心態(tài)，放松心情，避免過度的思慮。

      如果出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠，需要臨時服用一段時間的安眠藥，睡眠質(zhì)量改善以后，就要把安眠藥停掉，不然的話，可能會導(dǎo)致依賴性可以口服中藥來調(diào)理一下，平時的時候要少用手機，電腦上熬夜少喝咖啡，少喝茶水。