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2021-11-20 15:56:56 我要投訴
女人血虛血燥的時候可以進(jìn)行飲食調(diào)理，建議吃一些紅棗糯米粥。所需材料紅棗，糯米，黑米，當(dāng)歸延胡索，紅糖。進(jìn)行慢燉。加紅糖拌勻后燜一會兒即可食用。也可以。食用一些蔬菜粥，綠豆薏米湯。
2021-11-20 17:06:39 我要投訴
秋天氣候比較干燥，容易受到風(fēng)邪燥邪的侵襲，如果是血虛風(fēng)燥的話，可以補(bǔ)充一些滋陰的食物，比如說紅棗排骨湯，紅棗糯米粥，可以多吃一些山藥，要忌食辛辣刺激性的食物，清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果
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