酵素的作用和功效分別有哪些？

女 | 54歲 2021-11-20 13:45:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我現(xiàn)在退休了，最近在家沒(méi)事的時(shí)候看電視，注意到有些購(gòu)物頻道上，有人在賣(mài)酵素，說(shuō)是對(duì)身體健康有很多好處。我過(guò)去很少聽(tīng)到這種東西，也沒(méi)吃過(guò)，所以想買(mǎi)來(lái)一些吃吃看，可是家里人聽(tīng)了，說(shuō)那都是騙人的。

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李渝首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:37:55 我要投訴

酵素的功效它有促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)消化吸收，調(diào)理氣血，幫助身體排出毒素等方面的功效，如果平時(shí)經(jīng)常有便秘，腸胃功能失調(diào)，可以適當(dāng)吃些酵素有助于改善。如果本身經(jīng)常有腹痛腹瀉的情況下，并不需要吃酵素，這個(gè)可以根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)酌情使用。