25年高血壓能通過鍛煉降壓嗎

      在臨床上有高血壓的患者，血壓偏高，可以通過鍛煉，是有可能降下去的。其次就是飲食上要清淡飲食，不要吃香辣，刺激的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者水果。平時要多注意休息，多鍛煉要保持心情愉悅。

      如果已經(jīng)是25年的高血壓，有的時候也可以通過適當?shù)腻憻拋斫档脱獕旱耐瑫r，一定要盡量的低鹽低脂清淡飲食，避免暴飲暴食，如果通過飲食運動生活方式調(diào)理，不能控制血壓疲勞的時候，也需要規(guī)律的使用降壓藥物。