上個月不小心摔了一跤腳踝腫痛

      會出現(xiàn)軟組織的炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)腫脹、疼痛，紅腫，發(fā)熱，建議首先24小時之后采用熱敷受傷的腳，可以口服消炎止痛、活血化瘀的藥物，注意休息，減少腳步活動，一般消腫需要一到兩周的時間。

      沒有骨折情況的話，考慮是由于軟組織的急性損傷導(dǎo)致的，建議可以局部的噴涂一些云南白藥噴霧，有活血祛瘀止痛的作用，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┗钛雇雌?，也盡量的注意休息，避免過度疲勞！

      踝關(guān)節(jié)扭傷以后出現(xiàn)局部的軟組織腫脹淤青，一般排除骨折的情況下可能考慮有軟組織的2度損傷，一般像這種情況的話，可以考慮做做局部熱敷或者泡泡熱水腳，同時使用一些云南白藥氣霧劑活血化瘀消腫，睡覺時抬高患肢，要減少走路的時間
      以上是對“上個月不小心摔了一跤腳踝腫痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！