健康咨詢描述: 我自從來了月經(jīng)以后,一直都會(huì)痛,以前年紀(jì)小痛得不是很厲害,現(xiàn)在隨著年齡的增長(zhǎng),痛經(jīng)也越來越厲害了,每次都痛得吃不了東西,走不了路,吃藥也沒得到緩解。
想得到怎樣的幫助:原發(fā)性痛經(jīng)怎么辦?
指導(dǎo)意見:
痛經(jīng)有原發(fā)型痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)的區(qū)別,如果是原發(fā)型的話指的是沒有明確的疾病導(dǎo)致的痛經(jīng),這個(gè)治療一般就是中藥調(diào)理加上止痛藥,如果是繼發(fā)性的話就要看看是什么原因引起的,有的嚴(yán)重的是需要手術(shù)干預(yù)的說
指導(dǎo)意見:
痛經(jīng)可以通過日常飲食調(diào)理來慢慢緩解,這個(gè)是長(zhǎng)久之計(jì)。平時(shí)要注意飲食均衡。不要因?yàn)闇p肥而忽略正餐,吃過量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會(huì)導(dǎo)致腹部脹氣及行動(dòng)遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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