如果腳抽筋了怎么辦？

      夜間睡覺經(jīng)常腿抽筋，這種情況考慮接觸老黃有冷空氣刺激所造成的沖擊狀態(tài)，或者是缺鈣所引起的。注意夜間睡覺局部保暖，或者睡前熱敷，同時加強補鈣。進行改善這個抽筋狀態(tài)。最近避免帶著疼痛強行活動。

      指導(dǎo)意見：
      腳抽筋了一般來說可以及時站立起來，另外就是可以對抽筋的部位進行多熱敷和按摩，如果是抽筋繼續(xù)，可以朝相反的方向搬，要注意平時要多保暖避免腳受涼，避免進行劇烈的運動鍛煉，可以適當補鈣