有頸椎病，長期感覺頸椎這邊酸痛，背部上半部酸痛

      這個有頸椎病，但是又長期出現(xiàn)這些癥狀的話，這個不排除是因為壓到神經(jīng)造成的神經(jīng)炎，也有可能是因為在受涼或者是風寒的刺激下引發(fā)的背部筋膜炎引起的一些癥狀，但是這個一般情況下只要通過合理休息以及用藥物來進行緩解，還是可以得到治療的效果的

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人頸椎病，大部分與平時長時間低頭導致頸部肌肉韌帶勞損，或者受涼等因素有關，一般會出現(xiàn)頸椎的生理曲度改變。建議平時避免長時間低頭的姿勢，同時注意頸部的保暖，尤其是夜間保暖很重要，睡眠時枕頭不要太高，盡量保持頭后仰的姿勢，也可以網(wǎng)上下載頸椎操鍛煉，應該會有效果的。你目前采用的鍛煉方法，也可以堅持一段時間觀察效果。