苦瓜排油素的效果怎么樣？
健康咨詢(xún)描述： 我從小就有些胖，一直想減肥也沒(méi)有成功。后來(lái)聽(tīng)別人介紹說(shuō)苦瓜排油素可以減肥，我就試著吃，吃了很多也不見(jiàn)效果，還出現(xiàn)了腹瀉，血壓低，食欲不振的癥狀。但現(xiàn)在也沒(méi)減肥成功。
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還是可以的，平時(shí)注意在飲食上一日清淡，不能吃油膩肥厚的東西，一日三餐要規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)餐，不要暴飲暴食的，可以少食多餐的，不要吃油膩肥厚的東西，也要吃點(diǎn)水果蔬菜
苦瓜能夠起到減肥瘦身排油的效果，但是如果大量食用也會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，想要起到減肥的效果，平時(shí)要注意健康的飲食，多吃一些蔬菜水果，同時(shí)也要加上一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣才能夠科學(xué)減肥
疾病百科| 腹瀉（別名：痢疾，瀉肚子）
溫馨提示：
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，如各種粥類(lèi)、米湯等。
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