蛋白質(zhì)粉什么時候吃最好啊？
健康咨詢描述： 寶寶12個月了，免疫力不是太好，總是容易發(fā)熱感冒，聽說蛋白質(zhì)粉吃了可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒，但是孩子比較小，具體的我也不知道該什么時候給他補(bǔ)營養(yǎng)，不知道可不可以用這些東西，所以想了解一下蛋白質(zhì)粉什么時候吃最好。
想得到怎樣的幫助：蛋白質(zhì)粉什么時候吃最好??？
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一般來說蛋白粉適合三歲以上的兒童吃，因為三歲之前吃蛋白粉，其中的蛋白質(zhì)組成并不適合幼齡兒童，也并不利于孩子的吸收消化，吃了之后可能會引起嘔吐腹瀉或者過敏的情況。
小孩一般生長階段是比較快的，尤其是在5歲之前的發(fā)育，正處于非常關(guān)鍵的時期，尤其是大腦，新陳代謝非常旺盛，所需的熱量和營養(yǎng)數(shù)相對比成人要高一些，如果孩子太小不建議吃蛋白粉，蛋白粉主要適用于營養(yǎng)不良，或者是手術(shù)后需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人群，如果你的孩子飲食正常，可以進(jìn)行食補(bǔ)，讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜水果。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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