青春期女生如何保健祛痘？

      青春期的女生首先要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，注意適當?shù)募∧w保水，保證充足的睡眠，不要熬夜勞累，可以適當?shù)呐浜纤幐嗟耐磕ǎ热缯f維a酸乳膏或者是阿達帕林凝膠。

      一般女生青春期皮膚如果長青春痘的話，平時在飲食方面要注意，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，平時要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，這個時候要用溫水洗臉，盡量不要使用化妝品，可以有效緩解女生臉上青春痘的癥狀。