早泄禁忌什么動作

      、注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)2、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，專家提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

      如果出現(xiàn)早泄這種情況，建議及時的到醫(yī)院進行檢查，然后針對性的使用藥物來進行治療。在治療期間平時日常生活中一定要禁忌手淫動作，有節(jié)制的性生活，同時也需要注意積極鍛煉身體，提高身體免疫力，增強體質(zhì)，多注意休息，保證充足的睡眠，少熬夜，多吃一些補腎壯陽的食物，對病情恢復都有很大的幫助。