怎樣瘦大腿比較快？

      瘦大腿其實是很難的，瘦大腿首先考慮和遺傳因素有關(guān)的這種情況，個人建議患者可以堅持做爬樓梯的運動來瘦大腿，而且建議患者瘦大腿的時候，最好能夠一次堅持爬兩個臺階，持久的去堅持，就可以起到比較好的瘦大腿的效果。

      避免長時間久坐，積極運動，如快走，慢跑，游泳，打籃球，跳繩，練瑜伽等動作，能有效的消耗脂肪，達(dá)到減肥瘦腿的作用作用，還可以進(jìn)行大腿穴位按摩針灸推拿的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，配合飲食控制。