健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕有七個月了,現(xiàn)在我的腿有些腫了,在腿上按一下,皮膚會凹下去,過了很長時間才恢復(fù),很擔(dān)心,也不知道什么時候腿會消腫,請醫(yī)生指導(dǎo)。
想得到怎樣的幫助:如何緩解孕晚期水腫?
指導(dǎo)意見:
孕晚期水腫,建議孕婦平常注意飲食,飲食上盡量不要吃高鹽分的食物,主要以低鹽、低脂飲食為主。同時還要避免久站,每天晚上使用溫水泡腳,睡前可以對腿部腳部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。睡覺時可以把腳部墊高,能夠緩解水腫。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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