血壓高吃什么食物好？

      不知道你的血壓具體是多少，按照你的年齡你的癥狀如果血壓高的話，還是要進(jìn)行降壓藥物的治療，對(duì)于飲食主要是低鈉、低鹽為主，多吃新鮮水果的蔬菜，肉類食物也盡量少吃。同時(shí)要積極的鍛煉身體。

      血壓高的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心，嘔吐的癥狀，患者在飲食上可以多吃一些粗糧食物或者是膠原蛋白物質(zhì)比較好，粗糧含有豐富的膳食纖維物質(zhì)，不要吃高脂肪食物，避免高血壓，高血脂，高血糖，要定期監(jiān)測(cè)血壓。