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保護(hù)腸胃的食物？怎樣才能保護(hù)腸胃呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-18 20:39:52 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 保護(hù)腸胃的食物？怎樣才能保護(hù)腸胃呢？

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張運(yùn)歡
張運(yùn)歡 鄂州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鼻炎、鼻竇炎、急性感染性喉炎、急性化膿性扁桃體炎、 幫助網(wǎng)友：8559
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2021-11-18 20:56:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，想要保護(hù)胃腸，首先飲食要控制好，不吃生冷刺激的食物，吃一些清淡容易消化的食物，保護(hù)胃腸的食物，包括小米粥，生花生，，黑木耳，溫牛奶對(duì)胃腸都有一定的保護(hù)作用。

任章平
任章平 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、生 幫助網(wǎng)友：12221
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2021-11-18 20:45:15 我要投訴

      不能食用辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多吃軟爛易消化的食物，比如小米粥，雜糧粥，白薯粥。蔬菜吃些小白菜，胡蘿卜等等。2月多吃一些含有膳食纖維的食物，可以養(yǎng)胃可以緩解血糖的上升。

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