脂肪蓄積的食療方法有哪些？

      在飲食方面首先要定時(shí)定量，不要暴飲暴食，控制住自己的嘴，可以通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行，我們可以吃蘋果，木瓜，山楂來(lái)消耗，分解，排除脂肪，也可以自己學(xué)做紫菜芝麻飯，經(jīng)常吃還能減肥。

      身體脂肪多的患者要控制脂肪的攝入量，不要多吃太油膩太咸的食物，盡量要飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。平時(shí)可以吃降脂類的藥物或食物，平時(shí)吃山楂也可以用決明子泡水喝降血脂。