孕婦的營養(yǎng)早餐有哪些？

女 | 32歲 2021-11-18 16:17:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我老婆懷孕6個(gè)月了，每天早上吃的都是外面賣的早餐，感覺營養(yǎng)不好，而且不知道干不干凈，我想自己給老婆做愛心早餐，他是孕婦，那孕婦的營養(yǎng)早餐有哪些，我是男人這些不是很懂。

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2021-11-18 16:48:56 我要投訴

懷孕6個(gè)月早餐一般適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì)含量高的食品，比如說雞蛋，排骨湯，瘦肉等，其它主食還是以面，米為主。另外需要適當(dāng)?shù)某孕┦卟怂?，保持飲食多樣化，有助胎兒發(fā)育，避免偏食，防止引起營養(yǎng)不良。

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2021-11-18 17:57:46 我要投訴

人生氣是女性比較特殊的時(shí)期，許多飲食和用藥都比較慎重，尤其是懷孕早期前三個(gè)月胎兒還不穩(wěn)定的時(shí)候，孕婦的早餐，遵循的還是營養(yǎng)健康，一般只要是有蔬菜，牛奶，蛋類，還有再加一點(diǎn)主食就可以了，如果喜歡的話可以再喝點(diǎn)粥，油炸類的就不要有了。