在家鍛煉肌肉的方法有哪些？
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在經(jīng)常使用pc肌肉鍛煉方法鍛煉身體，雖然到現(xiàn)在還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么不良的反應(yīng)，不過(guò)現(xiàn)在我每天早上起床時(shí)我的JJ晨擎的越來(lái)越硬了，也變粗了很多，性欲增強(qiáng)很多，這讓我有些擔(dān)心自己的身體。
想得到怎樣的幫助：在家鍛煉肌肉的方法有哪些？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
您好！從您描述的情況來(lái)看，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，鍛煉身體的方法有比較多，關(guān)鍵是要找到適合自己的鍛煉方法，一般來(lái)說(shuō)如果鍛煉的方法并沒(méi)有其他的特殊不適，這個(gè)并沒(méi)有太大的關(guān)系，另外的話鍛煉需要循序漸進(jìn)，逐漸加量。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
通過(guò)你所敘述的情況，日常在家中進(jìn)行鍛煉肌肉的話，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉即可，另外不要過(guò)度的進(jìn)行體育鍛煉，以避免造成肌肉損傷或拉傷的情況，如果出現(xiàn)性欲增強(qiáng)的話，也是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，建議日常還是應(yīng)多注意休息。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
