健康咨詢描述: 感覺自己是得了強(qiáng)迫癥了,明明可以兩三個(gè)小時(shí)完成的工作,卻需要一兩天才能完成,因?yàn)榭偸菗?dān)心工作沒有做好,反復(fù)的檢查才能放心,同事也提醒了多次,類似的情況以前讀書的時(shí)候也有過。
想得到怎樣的幫助:怎么才能治療強(qiáng)迫癥?
強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫的思維和強(qiáng)迫的行為,明知道這種思維和行為是沒有意義的,但是就是控制不了自己。通過心理疏導(dǎo)以及藥物治療是可以治愈的。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。平時(shí)也要內(nèi)心鼓勵(lì)自己。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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