提高精子活力的食物有哪些??？

      對于精子成活率低的患者，有可能會影響受孕，導致受孕的幾率偏低，對于此類患者一般建議多吃一些含鋅的食物，考慮可以吃牡蠣，新鮮水果，豆制品，日常建議少熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要大量抽煙喝酒。

      指導意見：
      提高精子活力的食物有很多的，比如羊肉，牛肉，海鮮，核桃，腰果，葵花籽，花生等。另外像奶制品，豆制品，新鮮的蔬菜水果都有一定的輔助作用的，同時還應(yīng)該補充鋅元素，調(diào)理好個人的起居。