高考吃什么增加記憶力？

      沒(méi)有特效的藥物能夠增強(qiáng)記憶力，首先應(yīng)該保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，保持心情舒暢，保持健康的飲食習(xí)慣，多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，肉蛋奶均衡搭配，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)習(xí)要掌握方法和提高學(xué)習(xí)效率。

      高考前飲食休息都比較重要，一定要保持充足的精力來(lái)迎接高考。平時(shí)可以多吃雞蛋，魚(yú)類，牛奶，核桃等對(duì)增強(qiáng)免疫力，對(duì)大腦也有營(yíng)養(yǎng)作用。少吃油膩油炸食物。還要多吃蔬菜水果，少吃腌制食物。不要熬夜勞累，讓腦有時(shí)間休息。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，沒(méi)有必要特殊的去吃藥來(lái)提高自己的記憶力，而且沒(méi)有什么特別的藥物能夠增強(qiáng)你的記憶力，所以這種情況完全是靠你自己放松心態(tài)，不要給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān)，你越覺(jué)著緊張你就會(huì)越記不住東西，反而忘記的越快，給自己太大壓力和負(fù)擔(dān)的話，容易出現(xiàn)一些精神心理方面的問(wèn)題，所以就算是馬上就要考試了，也不能夠過(guò)度的緊張焦慮，反而對(duì)你的學(xué)習(xí)是沒(méi)有什么幫助的。
      以上是對(duì)“高考吃什么增加記憶力？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！