健康咨詢描述: 現(xiàn)在懷孕22周,現(xiàn)在是荔枝上市的季節(jié),我又比較喜歡吃荔枝,每天都要吃一些,今天嘴巴有點起水泡了,聽人說,荔枝會上火的,怕吃多了會胎火旺盛,也擔心會有其他的影響。
想得到怎樣的幫助:孕婦能吃荔枝嗎對胎兒有好處嗎?
荔枝營養(yǎng)比較豐富,但是內火比較重,糖分比較多,懷孕期間盡可能少吃荔枝,偶爾吃1~2個問題不大,吃的多一方面內火比較重,其次還有可能會導致血糖偏高,影響寶寶的健康發(fā)育。
孕婦當然可以吃荔枝了,荔枝里面含有豐富的糖分與維生素,可以促進胎兒的生長發(fā)育,盡量一次不要吃太多,如果血糖高的話要少吃一些,避免引起胃腸道的不適,其他常見的水果青菜都是可以吃的。
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