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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-18 06:44:51 我要投訴
如果喝湯速度很快，等到意識吃飽的時候，說不定已經吃過量了，這樣就會吃的過多，容易導致肥胖。平時喝湯的時候應該注意溫度，不要經常喝滾燙的濃湯。平時吃完飯之后最好不要大量喝湯。
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支
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2021-11-18 13:21:39
快速喝湯不好，如果延長吃飯的時間，就能充分享受食物的味道。喝湯，快速會給食物的消化吸收留出充足的時間，感覺到飽了時，就是吃得恰到好處，而快速喝湯，意識到飽了攝入的食物已經超過了所需的量
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