健康咨詢描述: 我是有輕微的強迫癥的,我之前是喜歡了一個男孩子,但是一直對他忽冷忽熱,怕他跟我在一起不開心,最后我還跟他分手了。我在網(wǎng)上咨詢了一下,說是愛情強迫癥。
想得到怎樣的幫助:怎么治療愛情強迫癥?
這種情況內(nèi)心要暗示自己,一定要以真誠的方式與人溝通交流。無論是戀愛還是與別人的相處,都要有一顆真誠的心。要善于理解對方,站在對方的角度考慮問題。要認識到我們無論怎么做,都不能盡善盡美。所以凡事真誠,盡力就好。
您好,您在談戀愛時可能表現(xiàn)的比較焦慮,瞻前顧后,既想與對方談戀愛,又怕傷害對方,有些趨避沖突,也有些不合理認知。
指導建議:建議您定期做心理咨詢,通過認知行為治療改變不合理認知,必要時輔助藥物治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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