運動調節(jié),當出現(xiàn)神經癥后,使用運動的方式可以讓情緒得到改善,堅持不斷的做運動,能夠讓新陳代謝速度提高,還可以讓不良的情緒得到舒緩,但是一定要注意這種方法,見效速度慢。
神經癥建議要及時到醫(yī)院神經內科檢查,可以在醫(yī)生的指導下服用營養(yǎng)神經的藥物進行治療,生活中也要自我調節(jié)情緒,適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,或者是多與人溝通交流,能夠放松心情,有利于恢復。
溫馨提示:
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜,多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
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