健康咨詢描述: 我是一名網(wǎng)絡(luò)作家,寫作時間由我們自己支配,白天環(huán)境嘈雜沒什么寫作靈感,習(xí)慣了晚上寫小說,一寫就是一夜,過著日夜顛倒的生活,昨天一照鏡子,把我嚇一跳,兩個眼圈黑黑的,就像熊貓眼似的,現(xiàn)在白天我都不敢出門了。
想得到怎樣的幫助:用什么方法去黑眼圈?
指導(dǎo)意見:
黑眼圈與過度用眼中和疲勞等因素有關(guān)系,可以用茶葉包局部熱敷處理,滴聚乙烯醇滴眼液等藥物配合外貼明目眼貼進(jìn)行治療。平時需要注意保證睡眠充足,避免熬夜和過度用眼睛。
病情分析:
你好,感覺有黑眼圈等,出現(xiàn)這種情況的話那就與生活不規(guī)律以及長期熬夜有一定關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
這種情況與生活習(xí)慣以及作息不規(guī)律都有一定關(guān)系的,建議平時加強(qiáng)體育鍛煉,最好養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活,按時吃飯的好習(xí)慣,多喝水,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物,不要生氣,不要情緒激動。
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