祛除副乳的方法有哪些？

      女性27歲，生寶寶后雙側(cè)腋下出現(xiàn)倆塊肉，您這種情況需要去醫(yī)院做個(gè)彩超檢查確診，如果是副乳一般是不需要治療的，也可以采用手術(shù)的治療方法，平時(shí)注意飲食習(xí)慣，多喝水多運(yùn)動(dòng)鍛煉，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，

      1、做啞鈴運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)婦如果長(zhǎng)副乳的話，可以通過(guò)做啞鈴運(yùn)動(dòng)來(lái)消除腋下的脂肪，經(jīng)常做啞鈴運(yùn)動(dòng)可以有效消除副乳。方法為手臂緊貼身體兩側(cè)，然后雙手緊緊握住啞鈴，下手臂盡量往上，整個(gè)手臂在身體兩側(cè)張開(kāi)呈張開(kāi)狀態(tài)，然后向中間靠攏，每天需要反復(fù)練習(xí)20次。
      2、做上舉手操。上舉手操可以預(yù)防和治療乳房下垂，減少副乳的形成，還可以起到瘦手臂的作用，使身體的柔軟度增強(qiáng)。方法為上身挺直，收腹，將臀部夾緊，然后手拿瑜伽球往上抬，并將手繞到后頸部位。手臂用力把瑜伽球往后上方方向延伸，再把手慢慢放下，從步驟一重新開(kāi)始做起，重復(fù)做6到8次。
      產(chǎn)后長(zhǎng)副乳以后，大家可以通過(guò)做啞鈴運(yùn)動(dòng)和上舉手操來(lái)預(yù)防和治療乳房下垂，消除副乳。這兩種方法都可以消除腋下的脂肪，加快乳房的血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)