一般來說失眠并不一定會導致太大的危險性的后果。如果患者存在有長期嚴重的失眠的話,有可能會影響到心腦血管系統(tǒng)導致高血壓,心臟供血等方面的一些因素出現(xiàn)問題,另外長期失眠可能會影響到患者的精神心理情緒狀態(tài),但是一般并不會有太嚴重的危險性后果。
每個人因為各種因素可以出現(xiàn)一定的睡眠問題,失眠是最為常見的睡眠障礙癥狀之一。長期睡眠不足或者失眠可以影響心身健康,導致一些不良后果,例如可以影響注意力,導致工作失誤,行車安全問題。對身體的方面的影響可引起身體乏力,皮膚質量下降,可以影響到基礎病的恢復。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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