神經(jīng)癥如何防治

      對于神經(jīng)癥的預(yù)防有以下幾點第一，必須勞逸結(jié)合，不要給自己太大的心理壓力，不要超出自己的能力范圍做事情第二，一定要保持一個良好的心情看待事情第三，在飲食方面，盡量吃一些溫和，柔軟，不刺激的食物。

      神經(jīng)官能癥是由于精神和心理因素引起的一種非器質(zhì)性的疾病，主要是精神高度緊張，心理壓力比較大，所以就會導(dǎo)致人體交感神經(jīng)興奮性增強而引起一系列癥狀，所以平時應(yīng)該保持開朗樂觀的心態(tài)，多到戶外參加運動鍛煉，分散注意力。多和人溝通，不要養(yǎng)成孤僻的性格。積極融入到社會的大家庭當中。